Еще одно быстрое блюдо - завтрак, который можно приготовить даже на работе.
Питьевой йогурт - 250 мл. Зерновые хлопья– 3-4 ст.л.
Хлопья беру те, что не нужно варить, а нужно заливать кипятком. У меня 4 злака, органические, без консервантов и всяких добавок.
В йогурт добавляем хлопья, размешиваем и оставляем на 5 минут, чтоб хлопья разбухли. Если йогурт без добавок, то можно самим добавить кусочки любых фруктов. Размешиваем и кушаем, запивая чашечкой ароматного кофе или чая;)
|